HERSTEL JE BALANS & ENERGIE
Massage tijdens de zwangerschap? Ontdek wat bij jou past
Ben je zwanger en heb je last van lichamelijke klachten zoals rugpijn, vermoeidheid of spanning in je lichaam? Of wil je gewoon een moment van rust en ontspanning voor jezelf en je baby? Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam continu, wat extra belasting kan geven. Bij EQtouch helpen we je met veilige en ontspannende massages die speciaal zijn afgestemd op jouw lichaam en fase van de zwangerschap.
Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, verlichting van klachten of een moment voor jezelf: wij zorgen voor een massage die volledig bij jou past.
Wat zijn de klachten tijdens de zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap ondergaat je lichaam grote veranderingen. Dit kan zorgen voor verschillende fysieke en mentale klachten.
Veelvoorkomende klachten zijn:
- Rug- en bekkenklachten
- Nek- en schouderpijn
- Vermoeidheid
- Spanning in het lichaam
- Slechte nachtrust
- Zware of vermoeide benen
Door hormonale veranderingen en een veranderde houding komt er extra druk op spieren en gewrichten. Hierdoor ontstaan sneller spanningen en lichamelijke klachten.
Welke massages helpen tijdens de zwangerschap?
Bij EQtouch bieden we verschillende massages die geschikt en veilig zijn tijdens de zwangerschap. Afhankelijk van jouw klachten adviseren wij de juiste behandeling.
Zwangerschapsmassage
Deze massage is speciaal ontwikkeld voor zwangere vrouwen. Gericht op ontspanning, verlichting van klachten en het ondersteunen van het lichaam.
Ontspannings- & energierijke massage
Helpt je lichaam en geest tot rust te komen. Ideaal wanneer je veel spanning of stress ervaart tijdens je zwangerschap.
Hotstone massage (aangepast)
Met aangepaste technieken en milde warmte helpt deze massage spieren ontspannen en de doorbloeding verbeteren.
Ayurvedische massage
Een zachte, holistische massage die helpt om lichaam en energie in balans te houden tijdens de zwangerschap.
Rug-, nek- en schoudermassage
Gericht op het verminderen van spanning in de gebieden die tijdens de zwangerschap extra belast worden.
Oosterse voetreflexmassage
Stimuleert ontspanning in het hele lichaam en kan helpen bij het verminderen van spanning en vermoeidheid.
Wanneer kies je welke massage tijdens de zwangerschap?
Iedere zwangerschap is anders. Daarom is het belangrijk om een massage te kiezen die aansluit bij jouw lichaam en klachten.
-
Specifieke zwangerschapsklachten?
Kies voor een zwangerschapsmassage -
Spanning en stress?
Ontspanningsmassage of ayurvedische massage -
Rug- en schouderklachten?
Rug-, nek- en schoudermassage
-
Vermoeidheid en zware benen?
Voetreflexmassage -
Algemene ontspanning?
Hotstone (aangepast) of ontspanningsmassage
Twijfel je? Dan helpen wij je graag met persoonlijk advies.
Is massage veilig tijdens de zwangerschap?
Ja, massage is veilig tijdens de zwangerschap, mits deze op de juiste manier wordt uitgevoerd. Bij EQtouch houden we altijd rekening met jouw lichaam en de fase van je zwangerschap.
Voordelen van massage tijdens de zwangerschap:
- Vermindert spierspanning
- Verlicht rug- en nekklachten
- Verbetert doorbloeding
- Vermindert stress
- Bevordert ontspanning
- Ondersteunt beter slapen
De massage wordt altijd aangepast aan jouw situatie, zodat jij en je baby volledig veilig zijn.
Wat kun je verwachten?
Bij EQtouch starten we met een korte intake waarin we jouw zwangerschap, klachten en wensen bespreken. Op basis daarvan stemmen we de massage volledig af.
Tijdens en na de behandeling kun je verwachten:
- Diepe ontspanning
- Vermindering van pijn en spanning
- Meer rust in je lichaam
- Betere nachtrust
Veel zwangere vrouwen ervaren na één behandeling al meer comfort en ontspanning.
Plan jouw massage tijdens de zwangerschap
Gun jezelf rust en ontspanning tijdens deze bijzondere periode. Je lichaam werkt hard en verdient extra aandacht en zorg. Door regelmatig een massage te nemen, ondersteun je je lichaam en creëer je momenten van rust voor jezelf en je baby.
Kies voor ontspanning, balans en een zwangerschap waarin jij je goed voelt.
Veelgestelde vragen over zwangerschap en massage
Heb je vragen over zwangerschap en massages? Hieronder beantwoorden we de meest voorkomende vragen, zodat je precies weet wat je kunt verwachten en welke behandeling het beste bij jouw klachten past.
Ja, massage is veilig mits deze wordt aangepast aan de zwangerschap. Bij EQtouch wordt hier altijd rekening mee gehouden.
In de meeste gevallen vanaf het tweede trimester. Bij twijfel adviseren wij altijd om dit eerst te overleggen.
Een zwangerschapsmassage is het meest geschikt, aangevuld met ontspannings- of voetreflexmassage.
Ja, massage helpt effectief bij het verminderen van rug- en bekkenklachten.
Dit hangt af van je klachten, maar regelmatige massages zijn zeker aan te raden.
In 3 stappen naar ontspanning
Met een massage
1️⃣ Kies jouw massage
Ontdek welke behandeling het beste bij je past en kies de perfecte massage voor jouw ontspanning en welzijn.
2️⃣ Boek je afspraak
Neem contact op via WhatsApp, telefoon of boek eenvoudig je afspraak online voor een moment van ontspanning en rust.
3️⃣ Geniet en ontspan
Laat de stress van je afvallen en geniet van een moment volledige ontspanning, zodat je helemaal tot rust kunt komen.
Cliënten reviews
Wat zeggen cliënten over EQTouch?
Onze cliënten ervaren bij Massagepraktijk EQTouch diepe ontspanning en persoonlijke aandacht. Ze waarderen de professionele aanpak, de rustgevende sfeer en het resultaat van elke behandeling. Veel van hen komen regelmatig terug voor een moment van pure verwennerij! Lees hier de reviews.
ReviewsEen heerlijke massage gehad van Xian. Ontspannend, professioneel en precies wat ik nodig had. Xian is een ontzettend aardige mevrouw. Zeker aanrader!
From our first walking, we got a wonderful welcome by the lovely Xian. Her warmth, kindness and attentiveness to what we needed was a treat for me and my husband. She knows her stuff. I was treated to a nice foot and hand massage and my husband had a deep tissue massage. We both were feeling so relaxed and tension free .I would definitely recommend Xian to everyone out there looking to have a good massage
